Wellness

Entspannungsmassage in der Schwangerschaft

Massagen sind herrlich entspannend. Lassen Sie sich verwöhnen, Ihr Körper entspannt und regeneriert und der Geist kommt zur Ruhe. Sanfte Berührung, warme Hände auf Ihrem Körper, ruhige Umgebung – Sie dürfen loslassen. Die Anspannung, der Stress darf gehen. Sie werden entspannter und ausgeglichener. Ihr Körper wird sich viel leichter anfühlen.
In der Schwangerschaft sind Massagen eine absolute Wohltat.
Regelmäßige Massagen haben vielseitige Wirkung. Beginnend bei der Entspannung und Stressabbau über deutliche Verbesserung diverser Körperfunktionen bis zur Stabilisierung des strapazierten seelischen Zustandes.

Hier einige Beispiele:
-bessere Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung
-Muskulatur und Gelenke werden gelockert
-Lymphsystem wird stimuliert
-Atmung vertieft sich
-Stoffwechsel wird angeregt
-Immunsystem gestärkt
-Stresshormone abgebaut
-Blockaden gelöst

60 Min / 70 Euro


Geburtsvorbereitende Massage

Eine spezielle Massagetechnik, die von einer bekannten Londoner Frauenärztin Dr. Gorwi Motha entwickelt wurde, um schwangere Frauen und deren Körper effektiv auf die Geburt vorzubereiten.
Bei dieser Massage werden sanfte und gezielte Techniken angewendet, um die Muskeln und das Bindegewebe speziell im Beckenbereich zu aktivieren, zu entspannen und zu lockern und die Flexibilität und Elastizität des gesamten Beckens zu verbessern.
Auch Techniken, wie Akupressur und Reflexzonenmassage sind feste Bestandteile dieser Massage um bestimmte Punkte zu stimulieren, die mit der Geburt in Verbindung stehen und den Energiefluss im Körper harmonisieren.
Die seelische und körperliche Entspannung stellt sich ein, die Verbindung zum Baby verstärkt sich spürbar. Eine wichtige Voraussetzung für eine friedliche Geburt.
Eine besonders angenehme Art der Vorbereitung auf die Geburt, die eine gute Alternative zur Akupunktur sein kann, oder diese ergänzen kann.
Diese Massage kann sehr gut mir einer geführten Meditation, Traumreise oder mit Klangschalenmeditation kombiniert werden.

60 Min / 70 Euro

Klangmassage und Klangmeditation

Die Klänge der Klangschale und deren Schwingungen sind ein wunderbares Instrument, um eine Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft unterstützend zu begleiten.
Sie laden die Frau ein zur Ruhe zu kommen, nach Innen zu spüren, die eigene Mitte (wieder) zu entdecken und zu stärken.
Die Mutter kann sich so besonders gut auf ihr Baby einstimmen, in den inneren Dialog, in die innigste Verbindung mit ihrem Baby treten.
Die Schwingungen werden durch das Fruchtwasser übertragen, auf diese Weise kann auch ihr Baby diese Klangmassage genießen – umhüllt von Wärme, Geborgenheit, und der bedingungslosen Liebe seiner Mutter.

60 Min / 70 Euro

Lomi Hapai

Ich lade Sie ein, sich eine besondere Auszeit zu gönnen um in die traditionelle hawaiianische Massage einzutauchen.
Die Königin unter den Massagen. Sie zeichnet sich durch sanfte, fließende Bewegungen, die Sie rasch in einen Zustand der tiefen Entspannung versetzen. Die Kunst der achtsamen Berührung. Eine Sprache, die Ihr Körper sofort versteht und das Loslassen erlaubt.
Diese Massage kann Ihnen helfen, auf eine besonders angenehme Art Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen, sich harmonisch und ausgeglichen zu fühlen.
Genießen sie die wohltuenden beruhigenden Bewegungen der Hände und Unterarme auf Ihrem Körper, das warme Öl auf Ihrer Haut und die entspannte Atmosphäre um Sie herum.

60 Min / 70 Euro

Eine Stunde Zeit für mich…

Auch nach der Geburt, oder einfach so…
Alle Frauen freuen sich über eine Auszeit von dem stressigen Tag, um sich danach wieder fast wie „neu geboren“ zu fühlen.
Sie sind herzlich eingeladen zu einer Wohlfühlmassage Ihrer Wahl, ob klassische Entspannungsmassage (sanft oder kräftig), wunderbare Lomi Lomi Massage oder mal die Klangmassage ausprobieren.
Gönnen Sie sich was Gutes, weil Sie es sich wert sind.

60 Min / 70 Euro

Beckenboden

Gehören Sie zu den Frauen, für die der Beckenboden ein Thema ist und Kurse bis jetzt keinen gewünschten Erfolg gebracht hatten? Oder Sie fühlten sich nicht gut aufgehoben? Oder ganz einfach – Sie möchten bei diesem Thema eine Fachperson haben, die Ihnen volle Aufmerksamkeit schenkt und ganz individuell auf Sie eingeht?
Einzelcoaching Beckenboden- hier sind Sie richtig.

60 Min / 70 Euro